ʻOi aku ma mua o 1 i 100 poʻe e noho nei me ka Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) - akā naʻe ke kuhi hewa ʻia nei i ka media. Ua ʻike mākou a pau i nā hōkū sitcom quirky a me ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā fiends ma ka TV, akā ʻoi aku ka pololei o kēia mau kiʻi a me ka pōʻino loa. ʻO ka OCD kahi maʻi hopohopo i hōʻike ʻia e: Manaʻo: manaʻo hoʻopiʻi maʻamau a paʻakikī paha ke kāohi; Ka hopohopo nui a i ʻole ka pilikia mai kēia mau manaʻo; Koi: nā ʻano hana hou a i ʻole nā ​​manaʻo noʻonoʻo i manaʻo ʻia e ka mea me OCD e koi ʻia e hana. ʻO kēia mau koi ʻana paha i manaʻo ʻia e pale aku i kahi manaʻo intrusive mai ka hana ʻana "no ka mea maoli", a i ʻole ...

ʻO ia paha ka manawa maikaʻi loa o ka makahiki, akā ua piha like ka Kalikimaka me nā pilikia. ʻO 51% o nā wahine a me 35% o nā kāne e hōʻike ana i ke koʻikoʻi koʻikoʻi a puni ka wā ʻahaʻaina. Hiki i ka noʻonoʻo ke kōkua i nā manawa o ka hopohopo, a hoʻoikaika i kou kūlana noʻonoʻo i kou komo ʻana i ka manawa kupua - a koi. Hoʻopili ia i ka "hoʻokumu" iā ʻoe iho i kēia manawa, a me ka ʻae ʻana i kou mau manaʻo hopohopo e hele me ka nānā ʻole. Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo noʻonoʻo no ka noho ʻana i ka mana o nā lā hoʻomaha: E hoʻohaʻahaʻa i ka ʻenehana ʻAʻohe hewa i ka hoʻoiho hope ʻole ʻana o ka Home Alone - inā...

E nānā kākou: hiki i ka hopohopo a me ke kaumaha ke paʻakikī. Hiki i nā poʻe he nui e noho pū me ia ke hoʻopuka i ko lākou ikaika i ka poʻe a puni lākou, e hōʻoia i ka manaʻo o kā lākou poʻe aloha. ʻOiai he mea nui e kaʻana like i ke aloha, ʻo ka hoʻopoina ʻana iā ʻoe iho hiki ke alakaʻi i ke ʻano hilinaʻi a me ka nalowale o kou ʻano ponoʻī. Ke hele mua mai nā poʻe ʻē aʻe, ke ʻōlelo pinepine nei ʻoe iā ʻoe iho: ʻAʻole wau i mea nui. ʻAʻole ʻo ke aloha ponoʻī no nā poʻe nani, kūleʻa, ʻaʻole hoʻopā iki ma Instagram. ʻO ʻoe wale nō ke kanaka āu e hoʻolilo ai i kēlā me kēia kekona o kou ola me, a no laila ʻo ia ka...

E mālama mākou i nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka hiamoe a hoʻoikaika kino: ʻo kēia paha nā ʻāpana nui o ka noʻonoʻo pono, akā ua lohe paha ʻoe ma mua. ʻAʻole maʻalahi ka huki ʻana iā ʻoe iho mai kahi poʻo poʻo maikaʻi ʻole, keu hoʻi inā loaʻa ʻoe i kahi maʻi hopohopo a kaumaha paha. ʻO ka manawa pinepine, makemake ʻoe e hana i nā loli, akā ʻaʻohe ou ikehu, a i ʻole e hilinaʻi i nā pohā wikiwiki o ka hoʻonāukiuki. Ke hoʻokō nei i nā hoʻoponopono liʻiliʻi, hiki i nā hoʻololi o kēlā me kēia lā ke hana i kēia mau ʻanuʻu mua i hoʻoweliweli ʻole. Ma ka hoʻolohe ʻana i kou lolo a me ke akahai me ʻoe iho, hiki iā ʻoe ke aʻo e hana i kāu pono ponoʻī. Hana i nā hana maʻamau hiki ke pono ...